ÜBER MICH
Mein Name ist Stefanie Brugger.
Ich habe 2011 in Indien meine Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin absolviert und unterrichte seither in Kursen und Unternehmen.
Ich bin Mama von Luis (4,5 Jahre) und Lorenz (2 Jahre).
Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender Veränderungen. Yoga hilft dabei, diesen neuen Entwicklungen gelassener und ruhiger zu begegnen.
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Wohlbefinden, stärken die Mutter-Kind-Beziehung und können mögliche Beschwerden lindern.
Der Kurs kann ab der 13. Schwangerschaftswoche begonnen werden.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich!
Montags, 18:00 - 19:15 Uhr
Beitrag:
Einzelstunde: 15 Euro
Fünferblock: 70 Euro
Zehnerblock: 140 Euro
Bei guter Witterung findet die Einheit im Freien in Hohenems statt (genaue Informationen erhältst du bei Anmeldung).
Ansonsten im Eltern-Kind-Treff in Hohenems.
Auszeit für Mamas
Kinder sind ein wunderbares Geschenk.
Gleichzeitig verändern sie unser Leben enorm.
Egal, ob mit einem Säugling oder Kleinkind:
Täglich stehen wir vor neuen Herausforderungen und die eigenen Bedürfnisse treten oftmals in den Hintergrund.
Diese Workshops sollen uns Mamas dabei helfen, unsere Energietanks wieder aufzufüllen.
Zwei Stunden nur für dich!
Yogaübungen, Meditationen und vieles mehr für Kraft, Freude und Gelassenheit .
Termine:
Samstag, 26. September 2020
Samstag, 24. Oktober 2020
Samstag, 21. November 2020
Samstag, 19. Dezember 2020
jeweils von 09.30 Uhr bis 11.30 Uhr
Beitrag: 25 Euro pro Workshop
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Die Workshops sind voneinander unabhängig und können auch einzeln besucht werden.
KONTAKT & ANMELDUNG
ELTERN-KIND-TREFF
GRAF-MAXIMILIAN-STRASSE 18, 2. STOCK
6845 HOHENEMS
Weitere Angebote im Eltern-Kind-Treff findest du auf www.gsundinems.at